L-Carnitina ? O que é ?

L-carnitina é um aminoácido (um bloco de construção de proteínas) que é naturalmente produzido no corpo.

L-carnitina são usados ​​para aumentar os níveis de L-carnitina em pessoas cujo nível natural de L-carnitina é muito baixo, porque eles têm um distúrbio genético, estão tomando certos medicamentos (ácido valpróico para convulsões ), ou porque estão passando por um procedimento médico (hemodiálise para doença renal) que usa a L-carnitina do corpo. Também é usado como um suplemento de reposição em vegetarianos estritos, dietistas e bebês com baixo peso ou prematuros. A L-carnitina é usada para condições do coração e vasos sanguíneos , incluindo dor torácicarelacionada ao coração ,insuficiência cardíaca congestiva (ICC), complicações cardíacas de uma doença chamada difteria, ataque cardíaco , dor nas pernas causada por problemas circulatórios (claudicação intermitente) e colesterol alto . 

Algumas pessoas usam L-carnitina para distúrbios musculares associados com certos AIDS medicamentos , dificuldade em gerar uma criança (masculino de infertilidade ), um cérebro desordem de desenvolvimento chamada síndrome de Rett , anorexia , síndrome de fadiga crônica , diabetes , hipertireoidismo, distúrbios de déficit de atenção e hiperatividade ( ADHD ), úlceras de perna,Doença de Lyme , e para melhorar o desempenho atlético e resistência. 

O corpo pode converter a L-carnitina em outros aminoácidos chamados acetil-L-carnitina e propionil-L-carnitina. Mas ninguém sabe se os benefícios das carnitinas são intercambiáveis. Até que mais seja conhecido, não substitua uma forma de carnitina por outra.

A L-carnitina ajuda o corpo a produzir energia. É importante para o funcionamento do coração e do cérebro, o movimento muscular e muitos outros processos corporais.

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L-C arnitina produzido pela Bio Pharmus
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L-Carnitina produzido pela Gold Nutrition

Como usar

  • Para deficiências de L-carnitina : 990 mg duas a três vezes por dia em comprimidos ou como solução oral.
  • Para dores no peito (angina) : Doses de 900 mg a 2 gramas de L-carnitina foram tomadas em uma ou duas doses diárias, durante 2 semanas a 6 meses.
  • Para insuficiência cardíaca : 1,5 a 3,0 gramas de L-carnitina foram tomadas em uma ou duas doses diárias, por até cerca de 34 meses. Um produto especico (Carni Q-Gel, Tishcon Corporation, Westbury, NY) contendo 2250 mg de carnitina e 270 mg de coenzima Q10 foi tomado diariamente durante 12 semanas.
  • Para pessoas com doença renal grave submetidas a hemodiálise : Doses de 0,64 a 3 gramas ou 10 mg / kg de L-carnitina foram utilizadas diariamente durante 3 a 52 semanas. Tomar L-carnitina por via oral não é aprovado pelo FDA para tratar a deficiência de carnitina em pessoas com doença renal grave.
  • Para níveis elevados de hormona tiroideia (hipertiroidismo) : 2-4 gramas de L-carnitina foram tomados diariamente durante 2-4 meses.
  • Para infertilidade masculina : 2-3 gramas de L-carnitina foram tomados em até três doses diárias, com ou sem vitamina E, por 2 a 24 semanas. Também, 2 gramas de L-carnitina mais 1 grama de acetil-L-carnitina foram tomados diariamente, com ou sem um supositório de cinoxoxam 300 mg a cada 4 dias, durante 3-6 meses.
  • Para inflamação do coração (miocardite) : 100 mg / kg de D, a L-carnitina foi tomada diariamente durante 4 dias.

Efeitos colaterais

A L-carnitina é PROVAVELMENTE SEGURA quando tomada por via oral por até 12 meses e, quando usada como injeção, com a aprovação de um profissional de saúde. Pode causar efeitos colaterais como:

  • Náuseas
  • Vômitos
  • Dores de estômago
  • Azia
  • Diarréia
  • Convulsões. Também pode fazer com que a urina, a respiração e o suor tenham um odor de “peixe”. Evite o uso de D-carnitina e DL-carnitina. Essas formas de carnitina podem bloquear os efeitos da L-carnitina e causar sintomas que se assemelham à deficiência de L-carnitina.

Contra indicações

Tomar L-carnitina é POSSIVELMENTE SEGURO em mulheres a amamentar quando tomado por via oral nas quantidades recomendadas. Pequenas quantidades de L-carnitina foram administradas a lactentes no leite materno e fórmula sem efeitos colaterais relatados. Os efeitos de grandes quantidades tomadas por uma mãe a amamentar são desconhecidos. 

Gravidez e amamentação : Não há informações confiáveis ​​suficientes sobre a segurança do uso da L-carnitina se estiver grávida. Fique do lado seguro e evite o uso. 

Crianças : A L-carnitina é POSSIVELMENTE SEGURA quando usada adequadamente por via oral ou intravenosa (por via intravenosa), a curto prazo. Foi usado com segurança por via oral por até 6 meses. 

Falência renal: Usando DL-carnitina foi relatado para causar sintomas como fraqueza muscular e queda dos olhos quando administrado por via intravenosa (por IV) após a diálise. L-carnitina não parece ter esse efeito. 

Tireóide sub-ativa (hipotireoidismo) : Tomar L-carnitina pode piorar os sintomas de hipotireoidismo. 

Convulsões : A L-carnitina parece tornar as convulsões mais prováveis ​​em pessoas que tiveram convulsões antes. Se você teve uma convulsão, não use L-carnitina.

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